第73章 训练狂魔
第73章训练狂魔
“教练,楚超快疯了,你快管管吧。”
“现在几乎整个训练基地都知道,马拉松国青队出了个训练狂魔,每天早晨五点半,拉着人跑个马拉松。”
“已经快连续十天了。”
训练室。
鲁野正在向任云汇报最近的队员“私生活”动态。
提到楚超,声音发颤。
疯了。
真的疯了。
自从来了这儿,楚超就进入一种每天都在打鸡血的状态,凌晨五点半,必定能在跑道上看到他。
上午,必定能在健身房的力量区看到他。
下午,必定还能在短跑道上看到他。
晚上,必定还能在健身房力量区和恒温游泳池看到他。
没有休息日。
没有放松日。
楚超像是变成一部被设定好程序的机器人。
机械重复。
一天又一天。
任云听到这话,慢条斯理的看了他一眼:“我管他干嘛?我不是应该管你们吗?”
“你们是不是要反思一下?”
“为什么楚超能做到,伱就做不到?”
任云并不奇怪,也不惊讶。
这样的训练计划,楚超已经完完整整和他汇报过。
并且,每天早晨都会做一次常规尿检。
每三天,还会再做一次血检。
尿检,主要检查尿液中的酸碱度,红细胞、白细胞数量变化,蛋白质变化,尿糖测定,葡萄糖和酮体,胆红素……等。
血检,则是检查血液中的白细胞,红细胞,血小板,总蛋白,白蛋白,球蛋白,血清……等,以此来判断肝脏、肾脏、血脂、电解质和血糖水平。
这两样检查,已经可以用最小成本,及时发现身体存在的任何问题。
迄今为止,都没有任何问题,健康的不能再健康。
至于这样的训练强度……
只能说……天赋异禀,意志卓越。
平心而论,任云一开始也有些担心。
但,楚超摆出充分的理由说服了他。
——成绩。
十天的高水平训练,楚超的成绩,已然提升到208。
还是在寒冷状态下。
没有破风手的情况下。
这是一个恐怖的数据。
如果,在正式比赛中,能保持这个成绩,楚超有可能挑战目前国内马拉松的“一哥”地位!
目前国内一哥是董建,三年前的柏林国际马拉松,他跑出208的好成绩。
但,这已经是一位35岁的“老将”,运动状态不可避免开始下滑。
楚超只要保持住,再比赛几次,把208的成绩固定,便能稳稳接过一哥的位置!
甚至,或许能挑战更高的巅峰,和国际顶尖高手碰一碰!
对于这样的弟子,任云已经满意的不能再满意。
还能苛求什么?
只要不受伤就行。
他专门派了个助理教练,每天花费半个小时,监测楚超的身体状况,做各种评估。
每天得出的结论都是,好!
好得不能再好!
充足的休息,完备的饮食,高强度的训练,自律的精神,放松的心情,楚超的竞技水平,正处于急速增长期。
鲁野:……
看到此时教练的态度,想想楚超那个变态,沉默下来。
“做好你自己的事儿,这样的天才,对于你们来说,也是一种刺激。”
“其实我不愿意用天才这俩字来形容他,因为那是对他努力的一种侮辱。”
“小野啊,以绝大多数的人努力程度,还远远轮不到拼天赋的地步。”
任云淡然说道。
鲁野:……
长长叹了口气,无话可说。
人,真的可以做到这个地步吗?
他的意志,是铁打的吗?
……
“苏哥,咱俩跑一场吗?”
“嘿嘿,其实你真的是我偶像。”
下午。
短跑场上。
楚超在短跑队混了几天后,已然混到脸熟,今天终于有机会,能和目前的国内第一人,也是亚洲第一人,比一下子。
苏神!
苏神看了他一眼,点头笑笑。
对于楚超,他印象深刻。
很深刻。
短跑和马拉松,虽然都是跑步,但一旦到了顶尖,可以说是两个截然不同的领域。
举个最简单的例子——即便博尔特去跑四百米,或许都拿不到奖牌,去跑一千,则肯定拿不到奖牌。
100米,200米,比的是什么?
是身体的绝对物理刚性。
但越刚,就越脆。
人不可能一直爆发。
红肌和白肌,一个主宰爆发,一个决定耐力,且很小时就彻底定型。
从运动生理学的角度上来说,存在一定程度此消彼长的关系。
不过,楚超却似乎在二者之间,找到完美平衡。
既有耐力,也有爆发。
这是天赋。
当然,也是训练的成果。
楚超这时用系统面板,看了一眼苏神的短跑等级,让他有些惊讶的是,苏神的短跑等级,在系统的“数值标准”里,只有89级。
当然已经很高了。
只是,距离满级还有11级。
或许,按照系统的评判标准,博尔特那个超级变态,才是100级?
“我今年三十二岁了,你十六岁。”
“正好差着一倍。”
苏神笑着说道,拍了拍楚超的肩膀:“走啦,后生仔,跑一跑。”
片刻后。
两人站在助跑器前。
楚超此刻心头忽然生出一种无法抑制的……荡漾。
能和他比,本身就意味着一种荣誉和实力。
周围很多人都看着。
自然没有人认为楚超能“屠神”。
楚超自己都不相信。
这无非是前辈,一次对后辈的指点罢了。
发令枪声响起。
两人几乎同时窜出去。
楚超没有走神,再一次爆发出自己全部的力量和速度,前五十米,并肩齐驱,自己似乎还稍微领先一点点。
一点点!
只是,到六十米后,便是被领先三分之一个身位。
这是自己在一百米的固有毛病。
自己在低水平时就是这样,一到后五十米,身体似乎就触碰到那个极限,那个天花板。
能清晰感觉到,但无法突破。
那条线,似乎是生命的禁区。
然而,现在自己水平高了,那个禁区,不但没有松动,却反而是越来越牢固。
像是求极限一样。
循环位数越多,越知道,永远到不了整数。
或许,只有通过加点,才能打破。
跑完。
成绩出来。
苏神:9秒93。
楚超:10秒06。
“已经很不错啦,再练两年,再练两年,你有机会的!”
他喘着粗气,再次重重拍了拍楚超的肩膀,言语中满是鼓励。
这个成绩,纵然放在短跑队,也是相当不错啦,可以排名靠前。
楚超点头,露出个灿烂笑容。
“会的,我会继续努力的!”
……
第二天。
凌晨五点半。
昨晚,下了一场薄薄的雪。
不是很大。
但也将整片天地,盖上一层银霜。
风吹在脸上,夹着冰冷坚硬的雪粒,更是如小刀子似的,生疼。
然而……
跑道上,寒风中,一个少年,依旧在奔跑着。
昨晚吃饭时没约到对手,因为天气原因。
但……那又怎样?
还是要跑!
这条路,最大的对手不是别人,只是昨天的自己。
……
……
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“教练,楚超快疯了,你快管管吧。”
“现在几乎整个训练基地都知道,马拉松国青队出了个训练狂魔,每天早晨五点半,拉着人跑个马拉松。”
“已经快连续十天了。”
训练室。
鲁野正在向任云汇报最近的队员“私生活”动态。
提到楚超,声音发颤。
疯了。
真的疯了。
自从来了这儿,楚超就进入一种每天都在打鸡血的状态,凌晨五点半,必定能在跑道上看到他。
上午,必定能在健身房的力量区看到他。
下午,必定还能在短跑道上看到他。
晚上,必定还能在健身房力量区和恒温游泳池看到他。
没有休息日。
没有放松日。
楚超像是变成一部被设定好程序的机器人。
机械重复。
一天又一天。
任云听到这话,慢条斯理的看了他一眼:“我管他干嘛?我不是应该管你们吗?”
“你们是不是要反思一下?”
“为什么楚超能做到,伱就做不到?”
任云并不奇怪,也不惊讶。
这样的训练计划,楚超已经完完整整和他汇报过。
并且,每天早晨都会做一次常规尿检。
每三天,还会再做一次血检。
尿检,主要检查尿液中的酸碱度,红细胞、白细胞数量变化,蛋白质变化,尿糖测定,葡萄糖和酮体,胆红素……等。
血检,则是检查血液中的白细胞,红细胞,血小板,总蛋白,白蛋白,球蛋白,血清……等,以此来判断肝脏、肾脏、血脂、电解质和血糖水平。
这两样检查,已经可以用最小成本,及时发现身体存在的任何问题。
迄今为止,都没有任何问题,健康的不能再健康。
至于这样的训练强度……
只能说……天赋异禀,意志卓越。
平心而论,任云一开始也有些担心。
但,楚超摆出充分的理由说服了他。
——成绩。
十天的高水平训练,楚超的成绩,已然提升到208。
还是在寒冷状态下。
没有破风手的情况下。
这是一个恐怖的数据。
如果,在正式比赛中,能保持这个成绩,楚超有可能挑战目前国内马拉松的“一哥”地位!
目前国内一哥是董建,三年前的柏林国际马拉松,他跑出208的好成绩。
但,这已经是一位35岁的“老将”,运动状态不可避免开始下滑。
楚超只要保持住,再比赛几次,把208的成绩固定,便能稳稳接过一哥的位置!
甚至,或许能挑战更高的巅峰,和国际顶尖高手碰一碰!
对于这样的弟子,任云已经满意的不能再满意。
还能苛求什么?
只要不受伤就行。
他专门派了个助理教练,每天花费半个小时,监测楚超的身体状况,做各种评估。
每天得出的结论都是,好!
好得不能再好!
充足的休息,完备的饮食,高强度的训练,自律的精神,放松的心情,楚超的竞技水平,正处于急速增长期。
鲁野:……
看到此时教练的态度,想想楚超那个变态,沉默下来。
“做好你自己的事儿,这样的天才,对于你们来说,也是一种刺激。”
“其实我不愿意用天才这俩字来形容他,因为那是对他努力的一种侮辱。”
“小野啊,以绝大多数的人努力程度,还远远轮不到拼天赋的地步。”
任云淡然说道。
鲁野:……
长长叹了口气,无话可说。
人,真的可以做到这个地步吗?
他的意志,是铁打的吗?
……
“苏哥,咱俩跑一场吗?”
“嘿嘿,其实你真的是我偶像。”
下午。
短跑场上。
楚超在短跑队混了几天后,已然混到脸熟,今天终于有机会,能和目前的国内第一人,也是亚洲第一人,比一下子。
苏神!
苏神看了他一眼,点头笑笑。
对于楚超,他印象深刻。
很深刻。
短跑和马拉松,虽然都是跑步,但一旦到了顶尖,可以说是两个截然不同的领域。
举个最简单的例子——即便博尔特去跑四百米,或许都拿不到奖牌,去跑一千,则肯定拿不到奖牌。
100米,200米,比的是什么?
是身体的绝对物理刚性。
但越刚,就越脆。
人不可能一直爆发。
红肌和白肌,一个主宰爆发,一个决定耐力,且很小时就彻底定型。
从运动生理学的角度上来说,存在一定程度此消彼长的关系。
不过,楚超却似乎在二者之间,找到完美平衡。
既有耐力,也有爆发。
这是天赋。
当然,也是训练的成果。
楚超这时用系统面板,看了一眼苏神的短跑等级,让他有些惊讶的是,苏神的短跑等级,在系统的“数值标准”里,只有89级。
当然已经很高了。
只是,距离满级还有11级。
或许,按照系统的评判标准,博尔特那个超级变态,才是100级?
“我今年三十二岁了,你十六岁。”
“正好差着一倍。”
苏神笑着说道,拍了拍楚超的肩膀:“走啦,后生仔,跑一跑。”
片刻后。
两人站在助跑器前。
楚超此刻心头忽然生出一种无法抑制的……荡漾。
能和他比,本身就意味着一种荣誉和实力。
周围很多人都看着。
自然没有人认为楚超能“屠神”。
楚超自己都不相信。
这无非是前辈,一次对后辈的指点罢了。
发令枪声响起。
两人几乎同时窜出去。
楚超没有走神,再一次爆发出自己全部的力量和速度,前五十米,并肩齐驱,自己似乎还稍微领先一点点。
一点点!
只是,到六十米后,便是被领先三分之一个身位。
这是自己在一百米的固有毛病。
自己在低水平时就是这样,一到后五十米,身体似乎就触碰到那个极限,那个天花板。
能清晰感觉到,但无法突破。
那条线,似乎是生命的禁区。
然而,现在自己水平高了,那个禁区,不但没有松动,却反而是越来越牢固。
像是求极限一样。
循环位数越多,越知道,永远到不了整数。
或许,只有通过加点,才能打破。
跑完。
成绩出来。
苏神:9秒93。
楚超:10秒06。
“已经很不错啦,再练两年,再练两年,你有机会的!”
他喘着粗气,再次重重拍了拍楚超的肩膀,言语中满是鼓励。
这个成绩,纵然放在短跑队,也是相当不错啦,可以排名靠前。
楚超点头,露出个灿烂笑容。
“会的,我会继续努力的!”
……
第二天。
凌晨五点半。
昨晚,下了一场薄薄的雪。
不是很大。
但也将整片天地,盖上一层银霜。
风吹在脸上,夹着冰冷坚硬的雪粒,更是如小刀子似的,生疼。
然而……
跑道上,寒风中,一个少年,依旧在奔跑着。
昨晚吃饭时没约到对手,因为天气原因。
但……那又怎样?
还是要跑!
这条路,最大的对手不是别人,只是昨天的自己。
……
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